img
Programet Stërvitore

Stërvitje për njerëzit e zënë me orare të ngjeshura

Arrini qëllimin tuaj të fitnesit falë EMS Technology.

EMS është një mënyrë tepër efektive për të arritur rezultate në një periudhë të shkurtër kohore përmes stimulimit të kontraktimeve natyrore të muskujve të trupit.

Vetëm 1 ose 2 seanca stërvitore 25-minutëshe EMS në javë nevojiten për të korrur përfitime të ngjashme me 3-6 orë në palestër duke ju kursyer shumë kohë.

*Shikoni statistikat e mëposhtme të kërkimit për më shumë informacion:

87% e pjesëmarrësve raportuan efekte më të mira të formësimit të trupit, krahasuar me metodat konvencionale të trajnimit.

89% u ndjenë dukshëm më të fortë dhe më të tonifikuar.

Yndyra e trupit u reduktua deri në 4% brenda gjashtë javësh nga fillimi i stërvitjes EMS.

Femrat humbën mesatarisht 1.5 cm në bel dhe ijë.

Burrat e zvogëluan madhësinë e belit të tyre me një mesatare prej 2.3 cm pas gjashtë javësh, duke ndërtuar njëkohësisht muskuj në këmbë, krahë dhe gjoks.

Klientët me mbipeshë humbën mesatarisht 3,5 kg dhe 9% yndyrë trupore, si dhe 6,5 cm nga beli dhe 2 cm nga krahët e tyre të sipërm, pas vetëm 13 javësh stërvitje.

Yndyra rreth stomakut u reduktua me 6.8%.

Atletët profesionistë përmendën një rritje prej 4% në rritjen totale të muskujve në krahasim me metodat konvencionale të stërvitjes.

EMS e gjithë trupit rriti performancën maksimale të atletëve deri në 30% dhe një rritje në shpejtësi u regjistrua deri në tre javë pas seancës së fundit stërvitore.

Shpejtësia e kontraktimeve të muskujve u rrit me një mesatare prej 22% pas tetë seancave stërvitore, performanca maksimale e muskujve të barkut u rrit me rreth 67% dhe fuqia shpërthyese e muskujve të fortë për t'u trajnuar u përmirësua deri në 74%.

  • 1433

    Our Happy Clients

  • 68

    Our Best Trainers

  • 18

    Our Devices

  • 19

    Our Trainings

Offer

Get The Best
Traning Guide

Get The Best </br> Traning Guide
  • Unlock your full potential with expert EMS training, designed to enhance your skills and elevate your performance.
  • Master the art of emergency response with our comprehensive EMS training guide—precision, speed, and confidence in every action.
  • Empower yourself with cutting-edge EMS techniques and protocols; be prepared, be effective, and make a difference.
an-img-01
TEAM STAFF

Team Of Expert Coaches

Arbri Asllani

Personal Trainer

Arbri Asllani

Nutricioniste Brixhilda

Personal Trainer

Nutricioniste Brixhilda

Anila Kala

Personal Trainer

Anila Kala

Gjerovica Hoxha

Personal Trainer

Gjerovica Hoxha

Bearda Ruska

Personal Trainer

Bearda Ruska

Ergys Xhuti

Personal Trainer

Ergys Xhuti

Vjosana Fejzo

Personal Trainer

Vjosana Fejzo

Brunilda Zeka

Personal Trainer

Brunilda Zeka

Erjon Peqini

Personal Trainer

Erjon Peqini

Ersada Hajdari

Personal Trainer

Ersada Hajdari

Fjola Balliu

Personal Trainer

Fjola Balliu

Xhensila Agollari

Personal Trainer

Xhensila Agollari

img

We Provide Best Fitness Service For You